구강건조증 치료법 & 구강건조증 원인 [총 정리]

입안이 건조해서 고민이 있는 분들 많으실텐데요. 침이 말라서 혀가 하얗게 보이고 항상 입안이 텁텁하고 쉰맛이 나기도 합니다. 거기다가 혀가 갈라져서 음식을 먹기도 힘들고 맛도 제대로 못 느끼시는 분들 많으실겁니다. 물을 많이 마시고 무설탕 껌도 씹는데도 좋아지지 않는 고통을 겪고 계신분들 계실텐데요..  이런 증상은 모두 구강건조증입니다. 구강건조증은 당장 질환을 일으키거나 큰병이 나지 않기 때문에 방치할 수 있지만 방치하게 되면 음식섭취도 어렵고 구강건강도 안 좋게 됩니다.  오늘은 구강건조증 치료법과 구강건조증 원인에 대해서 모두 알아보겠습니다. #구강건조증치료법

 

구강건조증 치료법

혀가 건조할때

건강한 성인은 하루 1.5L의 침을 분비합니다. 침은 잠을 자거나 안정을 취하고 있을때 조금씩 분비되서 항상 입안을 촉촉하게 해주는데요. 하루에 성인 기준 1.5L의 침이 나오지만 계속 무의식적으로 삼켜지기 때문에 많다는 것을 못느끼게 되는 것입니다.  하지만 침이 없으면 1) 충치 발생 가능성이 증가하고 2) 치주염 3) 구강점막염 등 구강 질병이 생길 가능성이 높아집니다.  이런 중요한 침이 지속적으로 분비되지 않아서 입안이 마른다면 구강건조증을 의심해 봐야 합니다. 침이 부족하다 보니 잠잘때 혀가 마르는 증상도 경험하게 됩니다. 구강건조증 의심 증상 정리해 보면

 

▶잠잘때 혀가 마르는 증상이 생기거나 

▶물을 마셔도 입이 마름 증상이 나타나거나

▶혀가 건조해 집니다

 

결국 정상만큼 나오지 않을때 구강건조증 증상이라고 생각하시면 되겠습니다.

구강건조증 원인

그렇다면 구강건조증 원인은 무엇일까요?  구강건조증은 침 분비기관 지차에 문제가 생겨서 발생하거나, 또는 약물로 인한 부작용, 빈혈, 당뇨 등으로 인해서도 나타날 수 있는 것으로 알려져 있습니다. 또 스트레스와 같은 정신적인 요인, 또는 방사선 치료, 계속적인 비타민 A의 부족 등도 구강건조증과 연관이 있습니다.  일반적으로 안정된 상태에서의 타액 분비량이 1분당 0.1ml이하면 구강건조증이라고 진단할 수 있습니다.

 

최근에는 구강건조증을 호소하는 환자가 증가하는 추세이고 그 원인과 치료방법에 대해서도 다양한 연구가 이뤄지고 있습니다. 특히 노인들의 경우 침 분비가 현저히 줄어드는데, 이는 입주변의 근력이 약해지고 타액선에 자극이 전달되지 않기 때문입니다. 또한 틀니에 의한 마찰, 관리 소홀 등으로 인해 진균 감염증이 동반돼 구강 건조증이 나타날 수도 있습니다. 보통 70세 이상 남성은 침의 양이 16%, 여성은 25% 정도 감소하는 것으로 보고되고 있습니다.

구강건조증이 생기면 입안의 모든 기능에 장애가 초래되는데 씹고 삼키는 것이 힘들고 입안이 타는 듯한 느낌이 드는가 하면 맛도 잘 느끼지 못하게 됩니다.

 

 

구강건조증 치료법 어떻게?

그렇다면 구강건조증은 어떻게 치료해야 할까요? 구강건조증은 원인을 찾아서 제거하면 바로 증상이 개선되는데요. 그렇지만 원인 질환을 치료하기 어렵고 침 분비를 촉진시키는 약물이나 호르몬 요법은 안전성이 보장되지 않는다는 단점이 있습니다.  가장 효과적인 치료법은 생활습관을 개선하는 것인데요. 

 

1)구강을 청결하게 하고 

2) 입이 마르지 않도록 충분한 수분을 섭취해주는 것이 좋습니다.

3)무설탕껌, 신맛나는 과일, 비타민C, 레몬, 캔디 등을 먹거 침샘 자극하기

4)보리차, 감잎차 마시기

5)흡연, 음주, 과로 피하기

6)커피,녹차,탄산음료,염분 높은국 피하기

 

등의 생활습관을 개선한다면 구강건조증 치료법 이라고 할 수 있겠습니다. 결국 평소 식생활, 생활습관이 중요하다고 할 수 있겠습니다.

 

구강건조증 치료법과 원인에 대해서 모두 알아보았는데요.  겨울철 구강건조증이 더 심해지실텐데요.  구강건강 잘 챙기시길 바랍니다.

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